هــام لكيعانيو من السمنة..هاكيفاش تحيدو الشحمة بطريقة بسيطة وغير من الدار
شوف تيفي
كبسولة رياضية تقدمها لك قناة “شوف تيفي” من الاثنين إلى الجمع من خلالها نقف مع الكوتش أسامة على مجموعة من التمارين الرياضية السهلة و الممكن ممارستها من المنزل .. هذا الأسبوع نخصصه لإنقاص الوزن.